!Llego la Hora! Puesta pa’mi……..

DON'T QUIT

!Puesta pa’mi!, es un concepto que decidí adoptar, estar y definir. Definir cuales son mis metas, mis sueño y hacia dónde quiero llegar con mi salud?, ¿Cómo quiero pasar el verano lamentándote o estando orgullosa de mi?. ¿Que me atrevería  a sacrificar o dejar por mi salud?.

Si la pregunta fuera para ti, ¿Como definirías !Puesta pa’mi!?, ¿te gustaría ponerte ese vestido? ¿traje de baño? o sencillamente ¿quieres dar un paso hacia tu salud? sin tener que sacrificarte tanto.

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¿Cómo afecta el exceso de Café, en la mujer?

¡Tanto para tí como para mí!, consumir café es algo placentero, antes de ir a trabajar,  a media tarde en la casa o cuando hay visitas, normalmente tenemos un cafecito para brindar. Cuando pensamos en una reunión de trabajo, se piensa 1er en un café, que en otro producto, como lo es un Té frio, un rico vino o una coca-cola. ¡Incluso hasta para una dieta pensamos incluir el café, con o sin azúcar!

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6 tips para tener una excelente relación de pareja

Al principio todas las relaciones están llenas de emoción, de detalles, de amor y como todo tiene sus momentos buenos y momentos malo. Pero en ocasiones no todo es como parece y no todo es color de rosa, ella descubre que el no es un caballero azul ni el descubre que ella es una princesa, y esto es así por una serie de factores que tiene uno del otro que a lo mejor no le parece o no le gusta que tenga, por eso aquí veremos 6 tips que te ayudaran a mejorar en gran medida como tener una excelente relación de pareja: Readmore “6 tips para tener una excelente relación de pareja”


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Como influye la dopamina en el amor

Dicen por ahí que cuando encuentras al amor de tu vida es porque tuvieron química, los dos se entienden mutuamente y tienen muchas cosas en común y cada vez que estas con ellas sientes un cosquilleo en el estomago y son las famosas mariposas que sentimos en el estomago que es un indicador de que estamos o no estamos enamorando de la otra persona.

Pero, ¿sabes que es lo que interviene en todo este proceso del enamoramiento? Bueno, pues en este articulo vamos a ver cual es el componente químico que es uno de los principales factores que sucede internamente desde nuestro cerebro y se siente por todo nuestro cuerpo. Readmore “Como influye la dopamina en el amor”


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Las 5 cosas que mas cuida la mujer

Es un hecho que las mujeres siempre tardan mucho antes de salir con sus amigas, a una cita o a una reunión, y los hombres nos preguntamos porque tardan tanto. Pero lo que no sabemos es que la mujer cuida 5 aspectos muy importantes en su persona antes de poder salir cualquier lado, el dicho es muy cierto que la belleza cuesta y es lo que veremos a continuación. Readmore “Las 5 cosas que mas cuida la mujer”


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7 valores para educar a los hijos

La familia es el centro de la educación, es donde nuestros hijos se van formando como personas de bien y es obligación de nosotros como padres llevarlos en su proceso de crecimiento y formarse en sus valores desde que son pequeños. Los padres deben de mantener una armonía para que los hijos mantengan una conciencia ética que se desarrolla con el paso de los años.

Vamos a ver 7 valores que debes de enseñar en primera instancia para que tus niños apliquen de grandes, recuerda que los padres son los modelos a seguir de los hijos y por ende influyes mucho en la forma de actuar de tus hijos. Vas a decir que tus hijos son diferentes, pero no es que sean diferentes si no que los niños aprenden imitando, si tienes dos hijos el hijo mayor elige a quien copiar y el segundo copia a quien esta disponible de los padres.

Los 7 valores que deben estar siempre presente son:
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Consejos para dejar de fumar

El tabaco, mejor conocido como cigarro es uno de los vicios mas consumidos por personas entre los 16 y 50 años. Es la única droga legal que contiene nicotina para relajar el cuerpo o ponerlo en un estado de tranquilidad (hay personas que comentan que fuman cuando tienen estrés, los mantiene tranquilos) aunque sabemos que esto no es así, ya que esto causa una adicción por querer controlar el “estrés” que causa el mismo por tanto consumo.

La mayoría de las personas comienzan a fumar desde temprana edad (la adolescencia), las personas que convivan con gente fumadora, como familia, amigos o lugares públicos que frecuente pasar y haya gente fumando, es mas propensa a ser fumador que una persona que no esta rodeado de gente que fuma. Readmore “Consejos para dejar de fumar”


BALINESE SCULPTURE

Causas de tener sobre peso

El sobrepeso es una enfermedad que sufren la mayoría de las personas por una acumulación anormal o excesiva de grasa, esta puede perjudicar en gran medida la salud. Para saber si tenemos sobrepeso lo podemos saber mediante nuestro indice de masa corporal, el indice de masa corporal (IMC) es un indicador de la relación entre el peso y la talla con el cual sabemos si una persona tiene sobrepeso u obesidad.

Para sacar el indice de masa corporal debemos de dividir el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2). Si no tienes como sacar tu talla en metros, puedes usar el método convencional de ir a una bascula que te da datos exactos sobre tu estatura, peso y tu IMC. Readmore “Causas de tener sobre peso”